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Yoga für Anfänger:innen
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Dr. Ronald Steiner
Sanfte Yogapraxis für das Piriformis-Syndrom
23 Min.
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Ranja Weis
Hatha Yoga für den Abend
43 Min.
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Patricia Thielemann
Yoga für 50+: Klarheit für das Wesentliche
55 Min.
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Yoga für sportliche Anfänger:innen
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Patricia Thielemann
Energie Boost für den Morgen
18 Min.
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Christina Lobe
Zentrierender Morgen-Flow mit Meditation
30 Min.
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Timo Wahl
Ausgleichende Yogapraxis für Radfahrer:innen
21 Min.
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Yoga für Mittelstufe
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Dr. Ronald Steiner
Yoga für gesunde Hüftgelenke
34 Min.
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Irina Alex, Valentin Alex
Dynamisches Partneryoga – mit Fliegen!
31 Min.
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Tina Scheid
Rundum-Sequenz mit Gurt
43 Min.
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Yoga für Fortgeschrittene
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Sara Lyn Chana
Budokon Yoga Basics
29 Min.
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Lucie Beyer
Fortgeschrittener FeetUp Flow
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Nadeen Mirza
Advanced Flow: Spielerisch die Übergänge entdecken
76 Min.
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Yoga für Gesundheit und Sport
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Dr. Ronald Steiner
Yoga bei Skoliose
26 Min.
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Dr. Ronald Steiner
Tutorial: Yogatherapie für das Knie
13 Min.
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Dr. Ronald Steiner
Tutorial: Yogatherapie für die Handgelenke
13 Min.
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Yoga für Schwangerschaft & Rückbildung
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Isabel Djukanovic
Programm: „Mamasté – Yoga für Schwangere"?
1 Min.
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Isabel Djukanovic
Sanfte Everyday-Praxis für das 3. Trimester
34 Min.
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Isabel Djukanovic
Schwangeren-Yoga: Entspannte Yin-Praxis für alle Trimester
34 Min.
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Meditationen
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Valentin Alex
Trance: Hören, sehen, fühlen, ahnen – Move.Feel.Eat.Repeat: Tag 25
19 Min.
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Valentin Alex
Trance: Du bist Energie. Energie formt Materie – Move.Feel.Eat.Repeat: Tag 9
22 Min.
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Nina Heitmann
Mudra-Meditation
11 Min.
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Pilates und Fitness
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Isabel Djukanovic
Kettlebells, Hanteln & Co.: Workout-Yoga
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Christiane Wolff
Pilates-Zentrierung – die Kraft deiner goldenen Mitte
28 Min.
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Sara Lyn Chana
Pilates für mehr Balance
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Pranayama (Atemübungen)
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Lucie Beyer
Tutorial: Simhasana – die Löwenatmung
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Nina Heitmann
Pranayama: Nadi Shodhana mit Nina
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Irina Alex
Tutorial: Ujjayi Pranayama
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Face Yoga
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Anna Rech
Entspannendes Face Yoga mit Selbstmassage
10 Min.
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Anna Rech
Face Yoga – Entspannung & Belebung in 6 Minuten
6 Min.
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Niki Stephanus
Face Yoga für die Mund-Partie
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Tutorials
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Lucie Beyer
Tutorial: Ashtavakrasana
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Moritz Ulrich
Tutorial: Vom Kind zum Hund
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„Meal Prepping”: Gesünder essen durch planvolles Vorkochen – Move.Feel.Eat.Repeat: Tag 19
51 Min.
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Live-Aufzeichnungen
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Stine Lethan
12.09.25: Happy Hips - Open Heart (live)
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02.09.25: Pilates Sonnengruß – Deine Energiequelle am Morgen (live)
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Lucie Beyer
26.08.25: Happy Hips Flow (live)
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Interviews, Berichte und Vorträge
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Valentin Alex
Yang & Yin im inneren Gleichgewicht – Move.Feel.Eat.Repeat: Tag 31
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Wort - Bild - Gefühl – Move.Feel.Eat.Repeat: Tag 25
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Valentin Alex
The Power of Love: Aloha und Bewusstseinslenkung – Move.Feel.Eat.Repeat: Tag 16
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Sonnengruß
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Nina Heitmann
Stark und präsent
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Nadeen Mirza
Einsteigerkurs Teil 2: Die Sonne grüßen
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Moritz Ulrich
Tutorial: Der Jivamukti-Sonnengruß im Detail
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Mantras
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Irina Alex, Valentin Alex
OM Meditation mit Irina und Valentin
8 Min.
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Moritz Ulrich
Mantra-Chanting mit Moritz: lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
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Moritz Ulrich
Mantra-Chanting mit Moritz: sarve bhavantu
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Stay Home Yoga
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Stine Lethan
Innere Balance
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Luna (Lucia) Schmidt
Homeoffice-Yoga: Augen und Nacken
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Gabriela Bozic
Meditation für Selbstvertrauen
7 Min.
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Moritz Ulrich
Academy-Kurs: Vinyasa Krama mit Moritz Ulrich
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Patricia Thielemann
Academy Workshop: Power & Purpose mit Patricia Thielemann
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Timo Wahl
Meditation lernen mit Timo Wahl: Programm-Trailer
29 Sek.
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