Die besten Yogamatten

Inhalt

Zeige mir deine Yogamatte, und ich sage dir, wer du bist
Die Preisfrage: Wie viel darf eine Yogamatte kosten?
So findest du die passende Yogamatte für deine Ansprüche
Dicke, polsternde kuschelige Matten für Yin Yoga und Kundalini Yoga
Dünne, rutschfeste Matten für Ashtanga und Vinyasa Yoga
Leichte Matten für die Reise und den Weg ins Yogastudio
Nachhaltig produzierte Matten für Mensch und Umwelt
Welche Materialien lassen sich wie reinigen?
Welche Materialien sind besonders langlebig und robust?
Unsere Top 5 der besten Yogamatten im Überblick

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Disclaimer: Dieser Artikel enthält Links zu Produkten, die wir selbst nutzen oder empfehlen möchten. Manche verlinken zu Partnerseiten oder in unseren YogaEasy-Shop.

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Alle 18 getesteten Yogamatten auf einen Blick: 

Da du es bestimmt kaum erwarten kannst, verraten wir dir hier schon einmal, welche Matten wir dir in diesem Artikel näher vorstellen: 

• Liforme
• Lotuscrafts PURE
• Divasya Professional Grip
• Manduka PROLITE
• Southern Shores Ocean Mat
• hejhej-mat
• Jade Voyager
• Lotuscrafts ARISE Travel
• Manduka eKO® Superlite Travel
• Yogistar Yogimat Sun
• Yomats GEMINI
• Vio Yoga Velvet Rug
• Secoroco Korkmatte
• Divasya Kork & Naturkautschuk
• Yogistar Cork
• Lotusdesign TPE
• Terrtus Ludis
• Bausinger Schurwolle Premium

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Für die ganz Ungeduldigen: Unsere Top 5 Yogamatten verraten wir dir ganz am Ende dieses Artikels!

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An eine Yogamatte werden hohe Erwartungen gestellt 

Eine Yogamatte sollte super rutschfest sein, damit du im herabschauenden Hund nicht wegrutschst. Gleichzeitig sollte sie dich nicht dabei bremsen, wenn du in der Taube tiefer in die Übung rutschen möchtest. Eine Yogamatte sollte dünn genug sein, damit du in Standhaltungen nicht aus der Balance kommst. Gleichzeitig sollte sie dock genug sein, damit dein Knie nim tiefen Ausfallschritt nicht schmerzt. Yogamatten müssen verschiedensten Ansprüchen gerecht werden und regelrecht einen Spagat vollführen – in diverse Richtungen.

Kurz gesagt: Yogamatten sind wie Beziehungen

1. Die guten Exemplare erkennt man daran, wie sie altern.
2. Man muss selbst eine gewisse Reife mitbringen, um die passende Matte zu finden.

Wer mit Yoga beginnt, begnügt sich meist mit den leicht muffeligen Leihmatten im Yogastudio. Nach einer gewissen Zeit wächst bei vielen Übenden das Bedürfnis nach einer eigenen Yogamatte. Sicherlich auch bei dir, denn sonst wärst du nicht auf diesem Artikel gelandet!

Alleine hygienische Gründe sprechen dafür, dass du – und nur noch du – auf deiner eigenen Yogamatte turnst. Aber eine eigene Yogamatte ist noch mehr. Sie wird zu deiner besten Freundin, die dir Halt gibt, dich stützt und deine Yogareise gemeinsam mit dir geht. Tolle Farben und Muster steigern den emotionalen Wert deiner eigenen Yogamatte noch mehr. Und natürlich willst du sie pflegen, damit sie immer angenehm riecht und du ganz lange Freude an ihr hast. Deshalb haben wir neben unseren Empfehlungen für Yogamatten für verschiedene Ansprüche weiter unten im Artikel noch Tipps, wie du deine Yogamatte am besten reinigst.  

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Zeige mir deine Yogamatte, und ich sage dir, wer du bist

Warum eine eigene Yogamatte kaufen, wenn doch viele Studios Matten, in der Regel sogar kostenfrei, anbieten? Vordergründig geht es vielen um Hygiene. Tatsächlich aber steckt mehr dahinter: Es geht darum, die individuellen Erfahrungen, die im Yoga geschehen, auch auf eigenem Terrain stattfinden zu lassen. Die Matte ist Ausdruck von Intimität. Metapher einer Beziehung, die schiefgehen kann oder aber der Nährboden einer großen Leistung ist. Wie ein Ritual breiten wir sie vor der Stunde aus und rollen unsere Erfahrungen zusammen mit ihr ein. 

Im Zeitalter des Individualismus wollen immer weniger Yogis und Yoginis auf einer ollen Studiomatte üben. Lieber tragen sie den ganzen Tag ihre Yogamatte in einer hübsch bestickten Yogamattentasche mit sich herum: Als Wink an die Außenwelt (Hallo, ich mache Yoga) und gleichzeitig als Versprechen an sich selbst (Gleich rolle ich dich aus, Schatz).

Als Gucci um die Jahrhundertwende eine Yogamatte entwarf, die mehrere Hundert Dollar kostete, war der Aufschrei groß. Und ein wenig scheinheilig. Es war vielen peinlich, dass Yoga nicht mehr auf ökologisch korrekten Schaffellen praktiziert wurde. Stattdessen wird es in Großstädten von wohlhabenden Menschen geübt.

Heute, wo Yoga längst zum modernen Lebensstil gehört, ist der Umgang mit Yogazubehör entspannter. Und dennoch werfen Yogamatten weiterhin Fragen auf:

• Wie lange bin ich meiner Matte treu?
• Wie oft gönne ich mir eine neue?
• Stören mich Labels, aufgestickte Diamanten oder ein hartnäckiger Edding-Fleck?
• Brauche ich unbedingt eine Yogamatte, um Yoga zu machen? 
• Möchte ich das wirklich?

Eine eigene Matte ist auch ein bisschen Ehrensache. Außerdem gibt es für jeden Geschmack das passende Exemplar. Ob kälteisolierend oder gepolstert für eine gelenkschonende Yoga-Praxis. Die Ansprüche sind so verschieden wie die Yoga-Arten und die dazugehörigen Geschmäcker der Übenden. Darum haben wir hier die Hauptkriterien für deine Entscheidung zum Mattenkauf zusammengestellt.

Die Preisfrage: Wie viel darf eine Yogamatte kosten?

Ein nicht zu unterschätzender Faktor bei der Entscheidung ist der Kaufpreis. Im Kaufhaus bekommst du günstige Yogamatten bereits ab zehn Euro. Besonders hochwertige Yogamatten können gut und gerne das Budget sprengen. Doch wie so oft hat Qualität eben ihren Preis. Eine 10-Euro-Matte wird vermutlich nicht besonders langlebig sein und bald zerfleddern. Geschweige denn wird sie schadstoffarm und nachhaltig hergestellt worden sein. Damit du an deiner Matte langfristig Freude hast, empfehlen wir dir deshalb, auf das Preis-Leistungsverhältnis zu achten. 
Wenn das Geld knapp ist, findest du auch für 30 Euro vernünftige Yogamatten. Wenn du dir noch nicht ganz sicher bist, investiere erstmal in eine mittelpreisige Alleskönner-Matte. Meistens merkt man schnell, was man braucht. Dann darf die nächste Yogamatte auch etwas teurer sein. Denn du weißt, was du genau suchst und dich lange glücklich machen wird. In unseren Augen lohnt es sich, eine Matte in vernünftiger Qualität zu kaufen. Diese macht dir langfristig mehr Freude als eine, die nach kürzester Zeit fusselt.

So findest du die passende Yogamatte für deine Ansprüche

In Yogastudios begegnen dir allerhand Leihmatten in unterschiedlichen Farben, Dicken, Größen und Materialien. Vielleicht hast du Glück und entdeckst in deinem Yogastudio deine perfekte Matte und kannst sie direkt dort im Shop kaufen. Wenn du dir nicht sicher bist, welche Yogamatte du kaufen sollst, überlege, was für dich wichtig ist. Was macht eine gute Yogamatte für dich aus? 

Die Auswahlkriterien für eine Yogamatte:

• Preis: Low Budget, Mittelfeld oder Premium?
• Yogastil: Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Kundalini, Hot Yoga?
• Einsatzort: zu Hause, Studio, Outdoor, auf Reisen?
• Länge und Breite: normal oder extra lang/breit?
• Dicke: normal, dick für extra Polsterung, dünn für besseres Gleichgewicht in Balancehaltungen?
• Gewicht: relevant, wenn du nicht nur zu Hause übst und deine Matte viel mit dir rum trägst
• Rutschfestigkeit: wie viel schwitzt du und wie schweißtreibend ist deine Praxis?
• Material: Kunststoff, Naturmaterialien, Schurwolle? 
• Geruch: nicht nur Plastikmatten können riechen, auch den Geruch von natürlichen Materialien wie Schaffell, Naturkautschuk und Co. muss man mögen
• Nachhaltigkeit: nachhaltige Materialien, faire Produktion,Unterstützung nachhaltiger Ziele oder Projekte?
• Robustheit und Langlebigkeit: UV-Beständigkeit, Abnutzung etc.? 
• Pflege und Reinigung: waschbar oder nicht? 

Im Folgenden zeigen wir dir die verschiedenen Matten. Wir erklären, welche Matte zu welchem Yogastil passt. Außerdem zeigen wir dir, welche Matten beim YogaEasy-Team beliebt sind. Der Artikel enthält zum Teil Affiliate-Links*, unser Urteil ist jedoch unabhängig und unbeeinblusst von jeglicher Werbepartnerschaft.

Wie breit, lang und stark sollte die Yogamatte sein? 

Generell sind Yogamatten meist 1,75 m lang, 61 cm breit und 0,5 cm dick. Es gibt aber extra lange, extra breite und auch extra dicke Matten, die aber gleichzeitig schwerer sind. Für Reisen gibt es hingegen besonders dünne und leichte Reisematten. 

Dicke, polsternde kuschelige Yogamatten für Yin Yoga und Kundalini Yoga

Suchst du eine kuschelige Unterlage für Yin oder Kundalini Yoga? Dann solltest du in eine gut gepolsterte Matte wählen oder in eine Schurwollmatte investieren. Sie sorgen für einen gut isolierten und muckelig warmen Untergrund zum Üben. Sie polstern die Gelenke weich, wenn die Übungen mal länger gehalten werden. 

Das sind unsere Mattenempfehlungen für Yin und Kundalini Yoga: 

terrtus „Ludis“ – Die natürliche Yogamatte mit Grip

Bild: Terrtus

Preis: 149 Euro
Größe: 69 cm x 180 cm, 7 mm dick; Gewicht: 1,4 kg 

Pro:

• von beiden Seiten benutzbar: Die Baumwollseite ist sehr angenehm auf der Haut. Die andere Seite ist mit einem Funktionsstoff ausgestattet, der mehr Rutschfestigkeit bietet.
• durch die höhere Elastizität wird die Muskulatur gleichmäßiger beansprucht. Man fühlt sich auf der Matte trotz der kleinen „Bewegungen” stabil.
• natürliche Materialien: die Stoffseite ist aus 100 % Baumwolle aus kontrolliert biologischem Anbau
• waschbar

Contra:

• wenn du damit auch dynamische Yogastile üben willst fehlt der Grip der Yogamatte auf dem Boden
• Beschichtung auf der Yogamatte löst sich relativ leicht ab
• mit 149 Euro relativ teuer

Im Onlineshop von terrtus findest du die Yogamatte. Hergestellt in der Schweiz. 

Bausinger Schurwollmatte Premium Bio 

Bild: Bausinger

Preis: ab 106 Euro
In 3 Größen erhältlich: 75/90/100 x 200 cm, Florhöhe 20 mm; Gewicht: 2,1 kg (in der Größe 75 x 200 cm)

Pro:

• waschbar bei 30 Grad
• Bei Allergien geeignet
• kuschelig und warm
• die Rückseite ist rutschfest und strapazierfähig 
• Naturprodukt: Oberseite 100% Schurwolle zertifiziert aus kontrolliert biologischer Tierhaltung (kbT), mit Lammfellcharakter, naturfarbener Flor mit einer Höhe von 20 mm. Rückseite PU-Schaumbeschichtung, latex- und PVC-frei, ohne Weichmacher, deshalb besonders langlebig. 
• Mulesingfreie Merinowolle
• Hergestellt direkt bei Bausinger auf der Schwäbischen Alb: Faire Löhne und gute Arbeitsbedingungen
• Klima-kompensierter Transport
• Schadstoffgeprüft nach OEKO-TEX®️ Standard 100 
• latex- und PVC-frei, ohne Weichmacher
• 10 Jahre Garantie auf die Haltbarkeit der Rückseite (super rutschfester PU-Schaum)
• „sehr gut” im Yogamatten-Test von Ökotest 1/2019

Contra:

• etwas teurer ab 106 Euro
• die Vorderseite ist nicht besonders rutschfest
• fusselt eventuell am Anfang
• mit ab 2,1 kg recht schwer

Die Bausinger-Matten kannst du im Bausinger-Shop online bestellen

Dünne, rutschfeste Yogamatten für Ashtanga und Vinyasa Yoga

Für dynamische Yogastile wie Ashtanga oder Vinyasa empfiehlt es sich, etwas dünnere Varianten zu wählen. Auf diesen hast du auch in Balanceübungen einen guten und festen Stand. 

Fließende Yogastile verlangen auch nach mehr Halt und Rutschfestigkeit. Hier haben Kunststoff-Modelle einen deutlichen Vorteil gegenüber Matten aus Naturmaterialien wie Schurwolle oder Baumwolle. 

Zum Thema Rutschfestigkeit gibt es zwei Meinungen:

• Die einen finden, dass alle Yogamatten bis zu einem gewissen Grad rutschfest sein sollten. Und zwar nicht nur auf der Ober- sondern auch auf der Unterseite. Die Matte soll sich schließlich nicht vom Fleck bewegen, während du gerade intensiv übst.
• Es gibt aber auch Yogi:nis, die darauf schwören, auf rutschigen Matten oder ohne Matte zu üben. Ja, manche üben sogar in Socken auf rutschigem Fliesenboden! Warum? Weil dadurch automatisch die Muskeln aktiviert werden. Schließlich kannst du dich dann nicht mehr bequem auf deiner mega-rutschfesten Yogamatte in den zweiten Krieger „reinhängen”. Du musst dich aktiv mithilfe von Core- und Innenschenkel-Muskulatur in der Position halten. Zugegebenermaßen ist dieser Ansatz mehr was für fortgeschrittene Übende, die schon ein gutes Maß an Kraft aufgebaut haben. Aber als Inspiration für die Zukunft taugt der Ansatz allemal!

Das sind unsere Mattenempfehlungen für Ashtanga und Vinyasa Yoga: 

Yogamatte PURE – Lotuscrafts

Die Yogamatte PURE von Lotuscrafts begleitet dich mit ihrer besonders rutschfesten Oberfläche zuverlässig durch fließende Vinyasa-Flows und kraftvolle Standhaltungen – selbst wenn’s mal schweißtreibend wird. Sie besteht aus Naturkautschuk mit hautfreundlicher PU-Oberfläche, bietet starken Halt und überzeugt mit schlichtem Design. Ideal für alle, die eine langlebige Matte für intensive Praxis suchen.

Preis: 79,95 Euro
Größe: 183 cm x 66 cm, 4 mm dick; Gewicht: ca. 2,6 kg

Pro:

• hautfreundlich und frei von PVC: Gefertigt aus hautfreundlichem Polyurethan und biologisch abbaubarem Naturkautschuk
• frei von PVC, AZO (Lösungsmittel), schädlichen Weichmachern und Phtalaten
• mit 4 mm Materialstärke hat die Matte eine gute Dämpfung 

Contra:

• wird bei Kontakt mit Gesichtscremen, Körperlotions oder anderen ölhaltige Substanzen fleckig und verliert an Rutschfestigkeit
• Geruch von Naturkautschuk am Anfang möglich

Du findest die PURE Yogamatte von Lotuscrafts hier im YogaEasy Shop.

Liforme Yoga Mat

Bild: Liforme

Preis: ab 115 Euro
Größe: 185 cm x 68 cm, 4,2 mm dick; Gewicht: 2,5 kg

Pro:

• Hilfslinien für Alignment-Freaks
• wird mit Mattentasche geliefert
• rutschfest
• „befriedigend” im Yogamatten-Test von Ökotest 1/2019. Es wurden PAK-­Verbindungen gefunden, die jedoch nicht als krebserregend oder krebsverdächtig eingestuft sind. 

Contra:

• relativ schwer 
• mit ab 115 Euro eher teuer 

Die Matte kannst du im Onlineshop von liforme bestellen.

Divasya Yogamatte Naturkautschuk „Professional Grip“

Bild: Divasya

Preis: 99 Euro
Größe: 185 cm x 68 cm, 4,5 mm dick; Gewicht: 3,2 kg 

Pro:

• super rutschfest, sowohl im trockenen als auch im feuchten Zustand. Daher auch für schweißtreibende Yogastile sehr gut geeignet.
• hautfreundliche professional grip Oberfläche (Kunstleder aus eco-PU aus Japan) 
• Rückseite 100% Naturkautschuk aus Vietnam
• länger, breiter und dicker als übliche Yogamatten für mehr Komfort
• laut Herstellerangaben sehr langlebig
• 100% biologisch abbaubar
• einfache Reinigung mit einem feuchten Tuch
• erhältlich in 9 Farben / Designs (Design in Lasergravur ohne Farbe)
• wird mit Mattentasche aus Leinen und Tragegurt geliefert

Contra:

• mit 3,2 kg ein echtes Schwergewicht 
• mit 99 Euro eher teuer 

Mit dem Gutschein-Code yogaeasy12 bekommst du 12 Prozent Rabatt im Onlineshop von Divasya

Die Divasya Yogamatte Naturkautschuk „Professional Grip“ kannst du hier bestellen.* (Werbung)

Leichte Matten für die Reise und den Weg ins Yogastudio

Wo praktizierst du? Hast du ein eigenes Yoga-Zimmer zu Hause? Ein festes Studio, in dem du deine Yogamatte deponieren kannst? Dann ist das Gewicht deiner Yogamatte weniger wichtig. Auch die Dicke oder Breite spielt eine kleinere Rolle. 
Bist du ein Yoga-Vagabund und machst deine Praxis zu Hause, in verschiedenen Studios oder am Strand? Dann wirst du die Vorteile von Reise-Yogamatten kennenlernen. Diese Matten, auch Travel Mats genannt, lassen sich klein falten und sind sehr leicht. Niemand möchte eine super schwere Matte den ganzen Tag mit sich herumtragen. Und womoglich verspannt im Yogastudio ankommen. Das sind unsere Empfehlungen für Reiseyogamatten:

Yogamatte ARISE Travel – Lotuscrafts

Die ultraleichte ARISE Travel Yogamatte von Lotuscrafts ist der perfekte Begleiter für alle, die ihre Praxis mit auf Reisen nehmen möchten. Sie lässt sich ganz klein zusammenfalten, wiegt kaum etwas – und bietet trotzdem soliden Grip. Ideal als zusätzliche Auflage auf Studiomatten oder zum Üben im Park, am Strand oder im Hotelzimmer.

Preis: 59,95 Euro
Größe: 185 cm x 65 cm, 1,5 mm dick; Gewicht: ca. 1 kg

Pro:

• sehr leicht und faltbar – perfekt für unterwegs
• natürlicher Grip dank PU-Oberfläche
• nachhaltiger Naturkautschuk als Unterseite

Contra:

• wenig Polsterung, daher nicht für längeres Üben auf hartem Boden geeignet
• nicht waschbar, nur feucht abwischbar

Du bekommst die praktische Reise-Yogamatte von Lotuscrafts im YogaEasy Shop.

Manduka eKO® Superlight Travel Light 

Bild: Manduka

Preis: 50 Euro
Größe und Gewicht: Standard: 180 cm x 61 cm, 1,5 mm dick, Gewicht: 1 kg / Long: 200 cm x 61 cm, 1,5 mm dick, Gewicht: 1,1 kg

Die Manduka eKO® SuperLite travel light ist die Lieblingsreiseyogamatte von Annika (Head of Content & PO Yogavideos bei YogaEasy): 
„Super leicht, sehr klein faltbar und mit einem 1A Grip. Da kann man wirklich nichts falsch machen. Da ich sie auf Reisen immer dabei habe und seitlich an meinen Backpack klemme, ist sie schon ordentlich rumgekommen - am Strand, mitten im Olivenhain, in einer felsigen Bucht oder auch im Park um die Ecke. Und sie macht sich eigentlich überall gut. Sie eignet sich übrigens auch klasse, um sie in Studios auf die leider oft rutschigen Studiomatten draufzulegen.“
 

Pro:

• faltbar
• guter Grip und mit 1 kg ein echtes Leichtgewicht
• hergestellt aus nachhaltig angebautem Naturkautschuk
• das verwendete Schaummittel ist laut Angaben des Herstellers ungiftig 
• jede Yogamatte ist ein Unikat, da es per Hand hergestellt wird
• langlebig

Contra:

• die Yogamatte hat eine spezielle Oberfläche, die keine Feuchtigkeit absorbiert. Sie wird daher beim Schwitzen nass und rutschig. Der Hersteller empfiehlt, das „Manduka Yoga Grip Gel” zu verwenden.
• für Hot Yoga nur mit zusätzlichem Mattenhandtuch geeignet 
• nur 99 Prozent Latexfrei (nicht bei einer Latexallergie geeignet)
• In heißer Umgebung kann das Gummi austrocknen und an Flexibilität verlieren. Daher muss die Matte zusätzlich mit dem „Natural Rubber Yoga Mat Restore“ gepflegt werden.
• kann bei Nässe abfärben
• sollte nicht der Sonne ausgesetzt werden
• kann nicht in der Waschmaschine gewaschen werden

Annikas Lieblingsreiseyogamatte kannst du im Onlineshop von Manduka kaufen. Hergestellt in Taiwan. 

Jade Voyager Travel Mat 

Bild: Jade Yoga

Preis: 57 bis 80 Euro
Größe und Gewicht: 173 cm x 61 cm, 16 mm dick; Gewicht: 0,68 kg

Die Jade Voyager Travel Mat ist der Liebling von Dana und Anna-Lena: 

Anna-Lena (Content Managerin bei YogaEasy): 
Sie ist sehr leicht und wirklich rutschfest. Daher nutze ich sie gerne. Was mich allerdings etwas stört, ist der Naturkautschuk-Geruch.

Dana (Human Resources Managerin bei YogaEasy): 
Faltbar, rollbar, quetschbar, einfach perfekt verstaubar. Super dünn und damit ultraleicht. 
 

Pro:

• mit 680 g ein echtes Fliegengewicht
• faltbar
• rollt sich nicht wieder ein beim Ausrollen
• rutschfest, sehr guter Halt
• PVC frei
• vegan
• aus natürlichem Material (Naturkautschuk)
• Partnerschaft mit Trees for the Future
• hergestellt in den USA unter US Umwelt-, Arbeits- und Konsumentenschutz-Gesetzen

Contra:

• riecht relativ lange nach Naturkautschuk
• bröselt nach einigen Jahren, wenn du stark schwitzt (was aber Hardcore-Fans nicht abhält...)
• verträgt keine direkte Sonne oder UV-Licht und sollte daher nicht draußen benutzt werden
• kann nicht in der Waschmaschine gewaschen werden
• verträgt keinen Alkohol, ätherische Öle, Seife, Wasch- oder sonstige Reinigungsmittel
• Zur Reinigung sollte ein spezieller pflanzlicher Mattenreiniger verwendet werden. 
• „mangelhaft” im Yogamatten-Test von Ökotest 1/2019 (bei unsachgemäßer Verarbeitung des natürlichen Materials können sich krebserregende Stoffe entwickeln)

Jade-Matten kannst du unter anderem im greenyogashop online kaufen.

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Übrigens: Die Jade Harmony hat von Stiftung Warentest das Urteil GUT (2,1) erhalten. Leider hat sie im Bereich Schadstoffe nur mit GUT (1,7) abgeschnitten).

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Nachhaltig produzierte Yogamatten für Mensch und Umwelt

Sicherlich ist dir neben der Art des Materials auch eine ethische beziehungsweise ökologisch nachhaltige Produktion wichtig. Das macht die Suche nach der perfekten Matte nicht unbedingt leichter. Bei der Flut an Gütesiegeln und Fremdwörtern fällt es schwer den Durchblick zu behalten. Oftmals bleibt einem nicht viel anderes übrig, als dem Mattenhersteller zu glauben.

Aus welchen Materialien sind Yogamatten?

Matten können aus den verschiedensten Materialien sein. Verwendete Naturmaterialien sind zum Beispiel Kautschuk, Kork, Jute oder Baum- und Schafwolle. An synthetischen Stoffen finden sich oft Latex (Achtung bei Allergien!) und PVC. PVC-Matten enthalten häufig Ersatzweichmacher, die inzwischen statt hormonell wirksamer Phalate eingesetzt werden. Außerdem haben PVC-Matten oft chlorierte Verbindungen, die sich nicht umweltfreundlich entsorgen lassen können (bei Verbrennung entstehen Dioxine). Ein umweltfreundlicherer Kunststoff ist TPE – die Abkürkzung steht für „Thermo-Plastische Elastomere“. TPE-Matten sind von Natur aus geschmeidig und kommen daher ohne umstrittene Weichmacher oder Ersatzweichmacher aus.

Schadstofffreie Yogamatten für deine Gesundheit

Gerade günstige Kunststoffmatten enthalten oft Schadstoffe, die sich auch auf unsere Gesundheit auswirken. Aber auch Naturmaterialien können mit Schadstoffen belastet sein, zum Beispiel Pestizide gegen Mottenbefall in Wollmatten. Es lohnt sich also, in eine Yogamatte zu investieren, die nach dem Gütesiegel OEKO-TEX® Standard 100 zertifiziert ist.

Hier die unserer Meinung nach besten nachhaltigen Matten-Modelle:

Manduka PROLITE® YOGA MAT 4.7MM

Bild: Manduka

Preis: ab 94 Euro
Erhältlich in 3 Größen: 

• Standard: 180 cm x 61 cm, 4,7 mm dick; Gewicht: 1,9 kg
• Long: 200 cm x 61 cm, 4,7 mm dick; Gewicht: 2,1 kg
• Long & Wide: 200 cm x 76 cm, 4,7 mm dick; Gewicht: 2,7 kg

Pro:

• sehr gute Federung und Dicke, dafür in der Regel etwas leichter als Lululemon
• gute Rutschfestigkeit auch bei trockenen Händen
• für große Leute gibt es die Matte in „long“ und „long & wide“
• Die hygienische „closed-cell“ Oberfläche hält Feuchtigkeit und Bakterien fern und erhöht die Lebensdauer der Matte
• hält ein Leben (die „Miele“ der Yogamatten)
• OEKO-TEX® Standard 100-zertifiziert 
• Latexfrei

Contra:

• mit knapp 100 Euro recht teuer
• wer sehr viel schwitzt, sollte sich zumindest unter Hände und Füße ein Handtuch legen – für Hot Yoga nur mit zusätzlichem Mattenhandtuch geeignet 
• kann nicht in der Waschmaschine gewaschen werden

Die Manduka PROLITE® hat beim Yogamattentest 2023 von Stiftung Warentest ein Qualitätsurteil von GUT (2,4) erhalten. So hat sie in den einzelnen Bereichen abgeschnitten. Bei der Untersuchung auf Schadstoffe, hat die Matte mit SEHR GUT (1,0) abgeschnitten. 

Die Manduka PROLITE® kannst du unter anderem im greenyogashop online kaufen. Hergestellt in Taiwan.

Southern Shores Ocean Mat

Bild: Corina Rhodovi für YogaEasy

Preis: 90 Euro
Größe: 183 cm x 61 cm, 4 mm dick; Gewicht ca. 2,4 kg

Die Ocean Mat ist die Lieblingsyogamatte von Corina, stellvertretende Leitung Content Marketing bei YogaEasy: 
„Nachdem meine Jade-Yogamatte nach etlichen Vinyasas vom herabschauenden in den heraufschauenden Hund im Bereich der Füße zerfleddert wurde, war es Zeit für eine neue Yogamatte. Auf der Suche nach einer besonders nachhaltigen Matte habe ich mich in die Ocean Mat von Southern Shores verliebt. Sie besteht nicht nur aus Naturkautschuk und wird umweltfreundlich produziert, sondern beim Kauf gehen mindestens 1 Prozent der Einnahmen an die Whale and Dolphin Conservation. Seit knapp zwei Jahren ist die Ocean Mat an meiner Seite. Ich liebe, wie sie mich sicher im herabschauenden Hund hält, wie sie meine Knie in Anjaneyasana polstert und dass sie einfach keinen Millimeter auf dem Boden verrutscht.“ 
 

Pro:

• im trockenen Zustand zu 100 Prozent rutschfest
• die Unterseite haftet sehr gut am Boden und verrutscht nicht
• schon bei der ersten Nutzung relativ geruchsneutral
• die Yogamatte ist recht dünn und super für Standhaltungen 
• gleichzeitig bietet sie eine sehr gute Polsterung und ist angenehm bei knienden Haltungen
• Mit 2,4 kg ist sie nicht zu schwer und lässt sich dadurch gut transportieren
• 100% natürlich und plastikfrei: hergestellt aus 1,9 kg FSC-zertifiziertem Öko-Naturkautschuk, 400 g recyceltem Naturkautschuk und 120g Baumwolle (ökologisch angebaut)
• ohne toxische Klebstoffe hergestellt
• biologisch abbaubar
• Zero Waste Produktion, CO2-neutral
• Fair in Taiwan produziert
• Southern Shores spendet 1 Prozent der Umsätze an die Whale and Dolphin Conservation
• Southern Shores ist Gründer der Clean Beach Initiative zur Befreiung der Strände von Barcelona von Plastikmüll 

Contra:

• mit 90 Euro recht teuer
• bei schweißtreibenden Stunden nicht ganz so rutschfest
• der Naturkautschuk ist nicht so robust wie Kunststoff, daher können scharfe Gegenstände die Matte beschädigen
• Naturkautschuk wird durch direkte Sonneneinstrahlung porös
• darf nicht abgeduscht oder mit Seife oder chemischen Reinigungsmitteln gereinigt werden, sondern nur mit einer Essig/Wasser-Lösung im Verhältnis 1:3. 

Mit dem Code yogaeasy bekommst du 15 Prozent Rabatt auf die Ocean Mat von Southern Shores.* (Werbung)

hejhej-mat

Bild: hejhej

Preis: ab 139 Euro
Zwei Größen: normal: 186 cm x 65 cm, 5 mm dick; Gewicht: 2 kg / extra long: 209 cm x 65 cm, 5 mm dick; Gewicht: 2,3 kg

Pro:

• rutschfest (bei trockenen Händen)
• super Padding
• luxuriöse Maße
• sehr stylisch
• auch extra lang erhältlich, gut für große Menschen
• sehr nachhaltig, weil komplett aus recycelten Materialien und auch recycelbar
• Zusammenarbeit mit Werkstätten für Menschen mit Behinderung
• 1 Euro pro Matte gehen an die NGO EarthChild Project.

Contra:

• sehr voluminös – es braucht tatsächlich das mitgelieferte Bändchen, damit sie einigermaßen eng zusammengerollt bleibt
• sobald die Hände schwitzen, leider nicht mehr ganz rutschfest
• mit 139 Euro nicht ganz günstig
• leider nur in zwei Farben erhältlch (hell- und dunkelgrau)

Hier kannst du die hejhej-mat im Onlineshop kaufen.

Yogistar Yogimat Sun

Bild: Yogistar

Preis: 79 Euro
Größe: 200 cm x 65 cm, 6 mm dick; Gewicht: 2,65 kg

Die Yogistar Sun aus Naturkautschuk ist die Lieblingsmatte von Angelika (CRM Managerin bei YogaEasy): 
“Die Yogistar Sun ist super rutschfest, aus Naturkautschuk, super bei empfindlichen Knien, liegt bombenfest auf dem Boden und ist deshalb auch etwas schwerer und dicker, aber da ich sie nicht viel rumtrage, ist das total ok. Zum Reisen allerdings eher ungeeignet. Ich habe sie in Sonnengelb (4 mm) und in einem tollen Blau (6 mm). Die Farben heben die Laune total, speziell das Gelb! Leider ist die Reinigung etwas schwierig – ich hab sie oft auf der Terrasse genutzt, das fand das Gelb nicht so gut.“
 

Pro:

• Naturkautschuk
• gute Rutschfestigkeit
• zertifiziert nach OEKO-TEX® Standard 100
• frei von Chemikalien, Allergenen und Schadstoffen
• bei 30 Grad waschbar (Handwäsche)

Contra:

• Eigengeruch, der aber nach einiger Zeit verfliegt
• verträgt keine Sonneneinstrahlung
• mit 2,65 kg recht schwer

Yogistar-Matten kannst du hier online kaufen.

Übrigens: Die Yogimat Pro von Yogistar hat Stiftung Warentest 2023 im Mattentest getestet und sie hat mit dem Qualitätsurteil GUT (2,2) abgeschnitten. Die Bewertung für Schadstoffe liegt bei SEHR GUT (1,0). 

Lotusdesign Yogamatte TPE

Bild: Lotusdesign

Preis: 45 Euro
Größe: 183 cm x 60 cm, 6 mm dick; Gewicht: 1,1 kg

Pro:

• mit 45 Euro definitiv eine der günstigen Matten
• 100 Prozent latexfrei und PVC-frei
• frei von giftigen Weichmachern, Schwermetallen oder AZO-Farbstoffen
• durch die SGS getestet 
• 100 Prozent recyclebar
• zwei unterschiedlich strukturierte Seiten – je nachdem, wie viel Grip man wünscht
• „sehr gut” im Yogamatten-Test von Ökotest 01/2019

Contra:

• kann nur durch Handwäsche gereinigt werden
• mit 6 mm für sportlicheres Yoga ein bisschen zu dick
• leichter Eigengeruch, der erst nach einiger Zeit vergeht
• relativ sperrig im Transport
• darf nicht geknickt, sondern nur gerollt werden

Die TPE-Matte kannst du hier online bestellen. Hergestellt in Taiwan.

Vio Yoga Velvet Rug

Bild: Vio Yoga

Preis: 95 Euro
Größe: 183 cm x 61 cm, 3 mm dick; Gewicht: 2,5 kg

Die Vio Yoga Velvet Rug ist die Lieblingsmatte von Anna-Lena (Content Managerin bei YogaEasy):
„Ich liebe diese Matte, denn sie ist nicht nur besonders hübsch, sondern auch weich und gut gepolstert. Einziges Manko: Sie wird erst bei erhöhtem Schwitzen wirklich rutschfest.“
 

Pro:

• angefeuchtet bekommt sie guten Grip
• ausgerollt rollen sich die Mattenenden nicht wieder auf
• Unterseite 100 Prozent Naturkautschuk
• strapazierfähig und langlebig
• frei von PVC, Silikon und Phthalaten
• recyclebar
• waschbar in der Maschine bei 30 Grad (ohne Weichspüler)

Contra:

• im trockenen Zustand rutschig, sollte mit etwas Wasser besprüht werden

Die Velvet Rug kannst du bei Vio Yoga online bestellen.

Yomats GEMINI

Bild: Yomats

Preis: 70 Euro
Größe: 172 cm x 61 mm; 3 mm dick; Gewicht: 1,9 kg

Pro:

• sehr rutschfest
• aus Naturkautschuk gefertigt
• Kleber- und PVC-frei
• biologisch abbaubar
• mit 1,9 kg ein Leichtgewicht

Contra:

• muss von Hand gereinigt werden
• verträgt keine Sonneneinstrahlung
• mit 70 Euro relativ hochpreisig

Die GEMINI-Yogamatte kannst du bei Yomats online bestellen.

Unsere Empfehlungen für nachhaltige Yogamatten aus Kork:

Yogistar Yogimat Cork

Bild: Yogistar

Preis: 60 Euro
Größe: 185 cm x 61 cm, 4 mm dick; Gewicht: 0,78 kg

Pro:

• gute Haltbarkeit
• Naturprodukt
• echtes Leichtgewicht mit 780 g
• 20% Kork (Oberseite) 
• rutschfeste Unterseite aus schadstofffreiem und umweltfreundlichem TPE 
• Latexfrei und bei Allergien geeignet
• wärme-isolierend

Contra:

• starker Kork-Geruch
• rutschfestigkeit hält gegenüber synthetischen Yogamatten nicht mit

Erhältlich ist Yogimat Cork bei Yogistar im Onlineshop.

Secoroco Korkmatte Pro Nature

Bild: Secoroco

Preis: 49 Euro
Größe: 200 cm x 66 cm, 5 mm dick; Gewicht: 3 kg

Die Secoroco ist die Lieblingsyogamatte von Annika, Head of Content & PO Yogavideos bei YogaEasy:
„Ich liebe meine Korkmatte von Secoroco. Die Oberfläche aus 100 % natürlichem Kork nimmt die Körper-/Umgebungstemperatur super schnell an und fühlt sich daher im Vergleich zu anderen Matten deutlich wärmer und angenehm natürlich an – gerade in Sitzhaltungen und im Liegen ist das spürbar. Die Unterseite ist aus 100 % natürlichem Kautschuk. Daher ist die Matte zwar nicht die leichteste, aber aus nachhaltigen Materialien. Sie kommt mit einer Tasche, was super praktisch ist. Ich finde den Grip gut – auch, wenn es ein etwas anderer Grip ist… Nach 3 Jahren intensiver Yoga-Praxis und einigen Reisen und Outdoor Sessions sieht sie zwar nicht mehr aus wie neu, ist aber sehr gut erhalten. Preis-Leistung ist somit aus meiner Sicht top!“

Pro:

• Oberseite aus Kork bietet guten Halt bei schweißtreibenden Übungen 
• gute Bodenhaftung durch Unterseite aus veganem Naturkautschuk 
• kein Aufrollen der Enden
• wärmeisolierend
• frei von Schadstoffen und Weichmachern
• mit milder Seifenlauge abwaschbar
• wird mit Tragegurt und in einer Yogatasche aus Leinen geliefert, ohne Umverpackungen
• Auf Wunsch mit Namen personalisierbar 
• auch mit Alignment-Design erhältlich
• „sehr gut“ (1,3) im Haus & Garten Yogamattentest (03/2022)
• „sehr gut“ im Computerbild Korkmattentest (12/2022)

Contra:

• mit 3 kg ein ziemliches Schwergewicht
• die Optik leidet mit der Zeit bei intensivem Gebrauch

Hier kannst du die Secoroco Korkmatte online kaufen.

Divasya Yogamatte Kork aus Naturkautschuk mit Tragegurt & Schutzhülle

Bild: Divasya

Preis: 80 Euro
Größe: 183 cm x 66 cm, 4 mm dick; Gewicht: 2,7 kg

Das sagt Corina, Content Team Lead von YogaEasy zu der Matte von Divasya: 
„Die Yogamatte aus Kork und Naturkautschuck ist ein echter Hingucker! Auch wenn die Matte keine direkten Alignment-Markierungen hat, geben mir die Mittellinie und weitere Designelemente eine gute Orientierung, um meine Hände und Füße bei meiner Yoga-Praxis auszurichten. Ich wurde im Studio schon auf das schöne Design angesprochen und mag es sehr! Verglichen mit meiner anderen Matte, der Ocean Mat von Southern Shores, ist diese Yogamatte von Divasya anfangs auffällig kühl. Ich habe sie im Winter getestet, da war es etwas unangenehm, im Sommer wiederum ist das ein Pluspunkt. Für meinen Geschmack könnte die Matte noch etwas besser polstern. Meine Knie sind aber durch die Ocean Mat auch sehr verwöhnt. ;) Die Matte riecht von Anfang an nur dezent und angenehm. Die Yogamatte kommt in einer schönen Leinentasche, (in ähnlichem Design) und mit einem Tragegurt.“

Pro:

• guter Grip, vor allem wenn man schwitzt
• atmungsaktive Korkoberfläche nimmt Schweiß auf und trocknet schnell
• Unterseite aus echtem Naturkautschuk aus Vietnam sorgt dafür, dass die Matte bombenfest auf dem Boden haftet
• erhältlich in 7 hübschen Designs, welche mit dem Laser eingraviert werden
• nachhaltig angebauter und umweltschonend geernteter Kork aus Portugal
• biologisch abbaubarer Naturkautschuk  
• frei von schädlichen Chemikalien, PVC, TPE oder anderen Kunststoffen
• frei von Farb- und Klebstoffen
• mit feuchtem Tuch zu reinigen
• wird mit Tragegurt und in einer Yogatasche aus Leinen im gleichen Print der Matte geliefert

Contra:

• mit 80 Euro recht teuer (über YogaEasy bekommst du 12 Prozent Rabatt, s.u.)
• mit 2,7 kg ein ziemliches Schwergewicht
• wenn man gar nicht schwitzt, ist die Matte etwas rutschig
• eher kühles Gefühl beim Üben (kann auch ein Pro-Argument sein) 
• eher geringe Polsterung und daher etwas hart beim Knien

Hier kannst du die Divasya Korkmatte online kaufen.* (Werbung)

Mit dem Gutschein-Code yogaeasy12 bekommst du 12 Prozent Rabatt im Onlineshop von Divasya. 

Welche Materialien lassen sich wie reinigen? 

So eine Yogamatte macht ganz schön was mit. Sie kommt regelmäßig mit dem Boden und mit dem eigenen Schweiß in Berührung. Schmutz und Bakterien sind also ganz normal, allerdings auch unerwünscht. Es kann sich lohnen, in Modelle zu investieren, die sich einfach in der Waschmaschine reinigen lassen oder Yogamattensprays vertragen. Das Minimum sollte sein, dass man die Matte mit Wasser abwischen kann.

Yogamatten aus Kautschuk solltest du mit einem feuchten Tuch abwischen. Für eine intensivere Reinigung kannst du sie unter der Dusche (kurz und ohne Seife!) abbrausen. Achte dabei darauf, dass du sie nicht in Wasser tränkst. Gib ihr danach genügend Zeit, vollständig zu trocknen. Kautschukmatten solltest du niemals in Wasser baden oder gar in die Waschmaschine geben. Dadurch wird das Gummi porös. 

Korkmatten reinigst du am besten, indem du sie mit einem feuchten Tuch abreibst. Du kannst außerdem spezielles Yogamattenspray verwenden. 

PVC-Matten vertragen etwas mehr. Zur Reinigung gebe Apfelessig und Wasser (1:1) oder Salzwasser auf ein Tuch und reibe deine Matte damit ab. Sowohl Apfelessig als auch Salzwasser haben zusätzlich eine desinfizierende Wirkung. 

Tipp: So mixt du dir dein eigenes Yogamattenspray

Mische 300 ml (destilliertes) Wasser, 30 Tropfen Teebaumöl (wirkt desinfizierend) und 20-30 Tropfen ätherisches Öl deiner Wahl und fülle es in eine Sprühflasche.

Welche Materialien sind besonders langlebig und robust?

Kunststoffmatten haben den Vorteil, dass sie oft nicht nur rutschfester, sondern auch langlebiger sind. Besonders Matten aus TPE sind relativ pflegeleicht und eignen sich daher auch für einen Einsatz draußen. Bei billigeren Yogamatten ist aber Vorsicht geboten: Hier wird oft an Material gespart. Diese Matten haben häufig eine geringere Materialdichte und sind dadurch weniger lange haltbar. Ein Zeichen dafür ist zum Beispiel, dass Abdrücke lange auf der Matte sichtbar sind und sich Risse bilden.

Unsere top 5 der besten Yogamatten auf einen Blick

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*Affiliate-Links: Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links / Werbelinks. Wir erhalten eine kleine Provision, wenn eine Matte über einen Affiliate Link gekauft wird. Unser Urteil bei der Mattenbewertung ist unabhängig von jeglicher Partnerschaft mit den Mattenherstellern. Manche Matten waren bereits vorher unsere Lieblinge, manche wurden es durch den Mattentest – manche wurden es leider nie.